BATATA FRITA SAUDÁVEL: ISSO EXISTE? SIM EXISTE! APRENDA COMO FAZER

BATATA FRITA SAUDÁVEL: ISSO EXISTE? SIM EXISTE! APRENDA COMO FAZER

Muitas vezes deixamos de comer batata frita por medo dos quilinhos a mais e outros malefícios que as frituras podem trazer para a saúde, como aumento do colesterol ruim, formação de placas de gordura nas artérias, entre outros.

Mas aqui está uma receita que ensina o modo de preparar a batata “frita” saudável, sem óleo e sem aquelas máquinas da polishop que custam os olhos da cara.

Ela fica crocante, sequinha, deliciosa o melhor de tudo: sem óleo.

Ingredientes
8 batatas
1/4 xicara de cha de farinha de trigo
3 colheres (sopa) de azeite
Sal a gosto

Modo de preparo
Corte as batatas em forma de palito. Espalhe as batatas numa travessa e salpique a farinha de trigo até cobri-las. Regue as batatas com o azeite e as deixe espalhadas de maneira uniforme para não ficarem grudadas. Adicione sal a gosto. Por fim, leve ao forno a 220º C e deixe as batatas assarem por meia hora.

14/11/2018

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