12 REMÉDIOS CASEIROS PARA SE LIVRAR DA GORDURA DA BARRIGA PARA SEMPRE

8 REMÉDIOS CASEIROS PARA SE LIVRAR DA GORDURA DA BARRIGA PARA SEMPRE

Vários fatores que contribuem para o excesso de gordura no abdome e os mais comuns incluem a dieta, falta de atividade física e idade. Por tudo isso, perder a gordura acumulada na barriga é o sonho de muitas pessoas e se você chegou até aqui é por que também quer eliminar aquela gordura chata que não quer te deixar em paz. Então, confira Os 12 Remédios Caseiros Para Queimar a Gordura da Barriga:


1. Gengibre:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • 2 folhas de couve picadas.
  • suco puro de 1 laranja.
  • Lasca de gengibre a gosto.

Modo de preparo:

  • Bata todos Ingredientes: no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

2. Água de Coco:

Ingredientes:

  • xícara (200ml) de água de coco.
  • suco de limões.
  • ½ xícara (chá) de couve picada.

Modo de preparo:

  • Bata todos os Ingredientes: no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.


3. Carambola:

Ingredientes:

  • 1 copo (250ml) de água.
  • carambola picada.
  • folha de couve picada.

Modo de preparo:

  • Bata todos Ingredientes: no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

4. Beterraba:

Ingredientes:

  • ½ maçã vermelha picada.
  • 1 copo (250ml) de suco puro de laranja.
  • 1 beterraba picada.
  • 2 rodelas de gengibre.
  • 1 xícara (chá) de Morango picado.
  • mel ou adoçante a gosto.

Modo de preparo:

  • Bata todos os Ingredientes: no liquidificador.
  • beba em seguida.

5. Melancia:

Ingredientes:

  • ¼ de melancia sem casca e sem sementes.
  • 1 pêssego sem caroço.
  • ½ romã.

Modo de preparo:

  • Corte a melancia e o pêssego em pedaços grandes.
  • Passe a melancia e o pêssego alternadamente pela centrífuga.
  • Retire as sementes da romã, coloque no suco e mexa.
  • Beba em seguida.


6. Chia:

Ingredientes:

  • 2 fatias de melancia picadas.
  • 1 folhas de couve picada.
  • limão.
  • 1 colher (chá) de gengibre ralado.
  • 1 colher (chá) de chia.
  • 1 e ½ copo (375ml) de água ou água de coco.

Modo de preparo:

  • Bata todos os Ingredientes: no liquidificador.
  • coe e beba em seguida.

7. Abacaxi:

Ingredientes:

Modo de preparo:

  • Bata todos Ingredientes: no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.

8. Melão:

Ingredientes:

  • 1 xícara (200ml) de água.
  • 3 fatias de melão picada.
  • 2 folhas de couve picadas.

Modo de preparo:

  • Bata todos os Ingredientes: no liquidificador.
  • Beba em seguida, sem coar.


9. Morango:

Ingredientes:

  • xícara (200ml) de água.
  • ½ xícara (chá) de Morango picados.
  • 4 folhas de espinafre picadas.

Modo de preparo:

  • Bata todos os Ingredientes: no liquidificador.
  • beba em seguida, sem coar.

10. Pepino:

Ingredientes:

  • 3 saquinhos de camomila.
  • 1l de água mineral.
  • 2 xícara (chá) de espinafre picado.
  • 1 xícara (chá) de maçã com casca picada.
  • 1 xícara (chá) de pepino com casca picado.
  • ½ limão sem casca.
  • adoçante e gelo a gosto.

Modo de preparo:

  • Faça o chá com 1 copo (250ml) de água e reserve.
  • Liquidificador coloque o espinafre, a maçã, o pepino, o limão e o restante de água, batendo até ficar homogêneo.
  • Coe, adicione o chá, adoçante e gelo.
  • Beba durante o dia.

11. Rúcula:

Ingredientes:

  • 1 xícara (chá) de folhas verdes (espinafre, rúcula, couve).
  • suco puro de 2 limões.
  • 1 colher (sobremesa) de chia.
  • suco puro de 2 laranjas.
  • água a gosto.

Modo de preparo:

  • Bata todos os Ingredientes: no liquidificador.
  • Adicione água aos poucos, até obter a consistência e o sabor desejado.
  • Beba em seguida.


12. Hortelã:

Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de folhas de Hortelã.
  • 3 colheres (sopa)de folhas frescas de rúcula.
  • 1 copo (250ml) de água.
  • 1 copo (250ml) de água de coco.

Modo de preparo:

  • Em uma xícara (chá), coloque a Hortelã e despeje água fervente até completar.
  • Esperar esfriar e coe.
  • Coloque o chá no liquidificador, adicione os Ingredientes: restantes e bata bem.
  • Beba até 3 copos (600ml) por dia.

Contraindicações: gestante e crianças menores de seis anos devem evitar o consumo de Hortelã.

16/07/2018

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